私の下の部屋に住んでいる友達が
連日　40℃の熱を出して寝込んでるので
おかゆを作っていたら

お粥にハマりました☆笑

今日は全がゆ

もっとさらさらした７分がゆが好きです☆
お米の状態からお鍋でふくふく・・炊いて。。
何も味付けしなくても、お米の甘さがしあわせ～。。。
ほんと、日本人に生まれてよかった＾＾（笑）　
　
友達は平熱が３５℃台なので本当につらそうです。
水分補給と栄養補給と。。。

あとは何かしてあげられるかな？
早く回復しますように☆☆

　
４年前から一人暮らしをしているのですが

初めて母が東京のおうちに来たとき
食べてもらったのがビーフシチューで
おいしい！と言っていたので

たまに作ります☆
　
　
今日のはこんな感じです。

　
○たまねぎ　　とにかくたくさん
○じゃがいも　　たくさん
○にんじん　　彩り程度に１本ほど＾＾；
　
○お肉　　赤ワインか、無ければお酒に漬けて臭みをとります

○トマトの缶
○マギーブイヨン　野菜と肉を煮込むときにぽいっと
○市販のルーいろいろ
○デミグラスソース
○バター　少し
○ガーリックパウダー　　ほんの少し
○バージンオリーブオイル

このほかに、たまに牛乳とか野菜ジュースとか、あればハーブ（ローリエ）を気分で入れます。
野菜ジュースは一気に味が変わるので
びくびくわくわくしながら少しずつ入れます＾＾

お友達が来るときはマッシュルームとかが入ったり＾＾
私が住んでいるマンションは楽器可なので
友達がたくさん住んでいて

ごはんを作りあったり　舞台前に弾き合いしたり
とても仲良しです。

　
　
できました～

わ～ん♪　
　
　
ちなみにブロッコリーを茹でるとき
塩と一緒にオリーブオイルを少し入れたら
緑が鮮やかになりました♪♪
　
　
　
先日きゅうりの記事を載せたら
質問をいただいた、この白いお皿は
Afternoon Teaのものです。
ふちの模様がぽこぽこしています♪

こんなの

おはようございます♪

きゅうりをかるく炒めるのが好きです♪かんたん♪

味の決め手は、お友達のパパが育てたハーブ数種類と岩塩の
ハーブ塩と、一味とうがらし♪
　
　
アッー！アミノ酸。。。(^_-)☆
　
　
プロコフィエフのエチュード譜読み
なんとか今日終わるといいな☆

お天気がすぐれませんが

みなさま　良い週末を＾＾