リンクもさせていただいている
素敵なピアニストが教えてくださった
あるプロテインを
ここ３日試しています。
　

必須アミノ酸がすべて含まれていて
良質な大豆たんぱく質を主成分としているものです☆
　

　
最初　
　

ぉぉぉ・・・・

まずい(″ロ゛)

と　青汁ばりの感想をつぶやいてしまったのですが

プロテイン（ココア）＋牛乳＋インスタントコーヒー　の組み合わせなら

なんとなく

おいしい（＾＾；）

香ばしいクッキーみたいな味がします☆
　
　
そして・・・
とても腹持ちがよく
夕食を作り始める前にコップ１杯飲んだら
ごはんが出来上がるころには

おなかがいっぱいでした＾＾；　
　
飲むタイミングを工夫しないと　
毎晩ごはん抜きになってしまいそうです。　
　
ダイエットしたいときには本当に良いかもしれません。
　

そして　

意外な効果なのですが、、
　
　
　
朝すっきり起きられるんです！！

疲れが残りにくい感じで
最初の目覚ましでサクッと起きられます＾＾　

二度寝したくならない。。。　
　

こんなの待ってた

・_・）（_・　）（　　）（　・_）（*°∇＾V）⌒☆ほんとにうれしーーーー！！！ 笑

　
　
指揮の本番を明日に控えた友人への

はなむけに

プロテインをお裾分けしました～＾＾

　
満足♪満足♪笑
　
　
がんばれ！
　
想いは伝わるよ～＾＾
　
　
　

　
近く本番があるのですが
演奏会でありながら選考会でもあり
演奏時間が○○分以上○○分以内に収まらないと選考の対象外になる　というものです。
　
この曲を演奏します、と私が提出した時点では収まる構想だったのですが（笑）
最近になって時間を計ってみると５秒くらい、規定時間よりオーバーすることがあります。

ちょうど師匠がコンクール審査員として海外に行かれているということもあり
この曲についてはほぼ自分だけで取り組んでいて
自分の音楽に責任を持たなきゃ、という気持ちも強くあるので
表現したいことをやり切って時間はあきらめるか
時間ありきで表現を工夫（・・・。）するか
とても迷っています。

舞台では　その日のピアノからインスピレーションをもらえたりするし
お客さんの空気を読んで演奏を変えていくということは
当然やるべきだと思うので

著しい超過や不足なら全く理解できるけれど
１秒たりともはみだしてはいけません
と言われると
芸術の発表の場として、少しかなしい思いですが
　
どうにか良い方法はないか最後まで求めて
最後は音楽家でありたいです。

何にせよ、とても好きな曲とホールなので
楽しみです＾＾
　

おうちのピアノを久しぶりに調律してもらいました♪♪

このピアノはＹＡＭＡＨＡ１００周年の記念に作られた、
繊細でｃｌｅｖｅｒな響きが美しい楽器です☆ﾟ+.　　
そして　とても正直なピアノなので
私を決して甘やかさないところが私に合っています。（笑）

浜松でこのピアノと出会った2003年から
変わらずお世話になっている調律師の方が
いつも最高の状態にしてくれます。
ピアノへの愛情たっぷりの彼の調律が好きで
ピアノとの出会いと同じくらい調律師さんとの出会いは大切だな　と思います＾＾

ただ、もう少し頻繁に調律しなくちゃ、と今回反省しました。。
　
みなさんはどのくらいのペースで調律されていますか？♪

　
ハプニングもあったけれど
とても幸せな瞬間もありました。
今日は茨城県での新人演奏会にて弾かせていただいてきました☆
　
ビバ　ラフマニノフ♪
　
　
　
数々の国際コンクールで第1位、現在はＰＴＮＡなどのコンクールでも
審査員をされている松崎伶子先生が聴いていてくださり
終了後の会でいただいた最高のお褒めの言葉と暖かい激励を思い出すと
とても恐縮するとともに　今も心がじわっとします。
私にとって今後、何度も思い出したい言葉になりました。

　
たくさんの人と同じ空間に音楽を共有して
言葉では届かない場所に触れ合う　心の振幅に耳を傾けあう

その中で音エネルギーを発信する側となる機会を与えられる幸運を大切に

もっともっともっっっーーーーと　大切に

自分を戦友として
がんばる！
　
　
音楽する　音を愛する　表現する喜びに充たされますように
　
　
　
足元の悪い中聴きに来てくださった方
お声をかけてくださったたくさんの方　ありがとうございます。感謝の気持ちでいっぱいです☆☆☆☆☆