すごくいいお天気ですね♪♪
これから、体操講座にいってきます！
アスリートなどの本格的なトレーニング指導もされている方が
ストレッチや筋肉の使い方、クールダウン方法を定期的に教えてくださっています♪
私の師匠の門下一同でお世話になってきまーす（＾＾）
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すごくいいお天気ですね♪♪
これから、体操講座にいってきます！
アスリートなどの本格的なトレーニング指導もされている方が
ストレッチや筋肉の使い方、クールダウン方法を定期的に教えてくださっています♪
私の師匠の門下一同でお世話になってきまーす（＾＾）
コメント (4)
こっち（金沢）もいい天気でした。。。
きっとその講座は、有意義になった事でしょう（＾＿＾）
お疲れさんー☆
投稿者: 草野くん | 2007年05月27日 02:10
日時: 2007年05月27日 02:10
草野くん
すごく面白かったよ～
友達だったり師匠だったり、人とのつながりでまた
素敵な出会いがあるものだよね。
日々是感謝。。
草野くんもすごくいい仲間に恵まれてるみたいだね＾＾
投稿者: 悠歩 | 2007年05月27日 22:59
日時: 2007年05月27日 22:59
肩こり治る体操も教えてもらえますか？笑
投稿者: bigbird | 2007年05月29日 01:29
日時: 2007年05月29日 01:29
bigbirdさま
コメントありがとうございます＾＾
楽器をやっていると、肩とか首がこっている人も多いので
肩こり解消のストレッチも教えてもらっていました♪
肩とか、痛い部分だけでなく腰のほうから全体的に
血行を良くしていくのがポイントみたいです☆
投稿者: 悠歩 | 2007年05月29日 01:44
日時: 2007年05月29日 01:44